|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| | | |
|
|
|
| |
| | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Результаты Мистер Олимпия 2008
Тренировочная программа Тода Смита Подробнее
Негативные эффекты тренировок Подробнее
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Анаболические стероиды
Вы знаете, что такое стероиды и как они действуют на организм спортцмена. Почему этот препарат запрещён в каждом спорте. И при обнаружении его у спортцмена перед соревнованиями, их дисквалифицируют на долгие годы.
Спортом занимаются все а первое место одно, эта главная причина побуждающая спортсмена на употребление допинга. В спорте основой успеха является физическая подготовка, но у каждого организма свой запас энергии. И некоторые спортсмены, достигнув своего пика, не могут не при каких тренировках улучшить свой результат. Но если у человека, который всё жизнь посветил спорту не получается выиграть, то он пойдёт на любые средства для достижения своей цели.
Вы знаете как растут мышцы? Мышцы состоят из множества микроскопических волокон, которые действуют как резинка, они всё время сокращаются. При утяжелении на мышцу, и постоянном сокращении , например при тренировки рук гантелями. В мышечных волокнах появляются микро трещины, которые при отдыхе и сне регенерируются, то есть заживают. В среднем на это уходит 48ч, после того как мышечные волокна зажили, на них появляются наросты, благодаря ним мышца растёт и становится сильнее. Но у мужчин мышцы растут намного быстрее чем у женщин, дело в том, что регенерация мышцы происходит благодаря мужскому гормону тестостерон. Чем больше в организме тестостерона, тем быстрее мышцы будет расти. Поэтому у подросткам мышцы растут быстрее чем у взрослых мужчин.
Стероиды- это искусственно созданный тестостерон, при приёме которого мышцы увеличиваются в росте в 8 раз быстрее нормы. Но у них очень много побочных эффектов, поскольку стероиды запрещённый препарат, их не делают легально в промышленных количествах. В основном их завозят не легально, из стран Азии. Большую часть стероидов, создают в Корее. Вред на организму они могут нанести огромный, стероиды портят печень, почки, желудок, и могут даже повлиять на психику человека. Но стортцменов это не останавливает. Многие люди очень заблуждаются думая, что от стероидов растут мышцы, это не так. Если вы просто будете их принимать не какого толка не будет. Стероиды просто позволяют вам намного больше тренироваться. Обычные люди тренируются через день, а те кто принимает стероиды намного больше. Те же самые бодибилдеры, спортсмены которые принимают стероиды просто в огромных количествах, тренируются два раза в день, утром и вечером. У обычного человека после тренировки на восстановление уйдёт два дня, а у бодибилдера 6 часов. От стероидов не растут мышцы, стероиды позволяют больше тренироваться. Но всё же вред приносящие стероиды не стоит такого результата. После того как человек начинает принимать стероиды ,его организм понимает, что в нём слишком много тестостерона, и природный орган вырабатывающий его перестают работать. И после окончания приёма тестостерона, эффект может быть разным, но он наверняка отразится на репродуктивной функции человека.
Но вы не забывайте, что в спорте участвуют не только мужчины но и женщины. Но женских стероидов не бывает, поэтому они начинают принимать обычные стероиды, а стероиды это мужской гормон. И поэтому женщины принимающие стероиды со временим становятся похожи на мужчин. А те женщины которые принимают стероиды годами, меняются на столько, что их начинают интересовать не мужчины а женщины.
|
|